「舌まわし」で免疫力アップ！

今の口の中の状態を感じてみて下さい。

どれだけ唾液が出ているでしょうか？

どれだけ口の中が潤っているでしょうか？

唾液は

消化分解酵素ですが、

免疫物質も含んでいます。

ただその免疫物質を多く含む唾液は

舌を大きく動かさないと出てこないんです。。。

だから良く噛むことは重要なんです。

唾液は、

舌下腺（ぜっかせん）

顎下腺（がっかせん）

耳下腺（じかせん）

の３種類あり、

この３種類は、いつもちゃんと出ているわけではありません。

しっかり噛んだとき

鼻呼吸で舌を上アゴにしっかりつけているとき

一番出にくい耳下腺（じかせん）が出てきます。

動画にアップした「舌まわし」で

どれだけ「唾液」が出るのか

まずは試してみて下さい。

普段、どれだけ唾液が少ない状態なのか！

よ〜〜くわかると思います。

唾液の中には、免疫物質が入っています。

唾液をたっぷり出すことで

確実に免疫力はアップします。

口の中が乾いていて

良いことなど何もありません！

「舌まわし」で唾液をたっぷりと出していきましょう(^^)/

さらに「舌まわし」することで

舌の筋肉（舌筋）を鍛えることができるので

鼻呼吸力もアップしますよ〜(^^)/

「舌まわし」で免疫力アップ！舌筋・唾液力アップトレーニング

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セミナー情報

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○2020年3/29（日）

13:45〜17:45　大阪（梅田周辺）

「腰痛とさようなら(^^)/ 腰痛改善・腰痛予防1dayセミナー in 大阪」

https://docs.google.com/forms/d/1SYxtcB8VMZJ0R--aLI7wfkLOPM0dm21WqDFbOQxLTMk/edit

 ◯2020年6月7日（日）

【午前の部】　8:30〜12:30

【午前の部】　13:30〜17:30

福井県美浜町

「呼吸と姿勢1dayセミナー in 美浜 〜免疫力を上げて強いカラダを作る〜」 

健康にしかならないセミナーです。